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Conseils par activité

Voile - Quelle alimentation ?

Voile - Quelle alimentation ?

A travers cet article, embarquez dans l'aventure de l'avitaillement avec des recettes lyophilisées mais également leurs alternatives et compléments. 1,2,3, on largue les amarres !
Rachid El Morabity : Interview avec le grand champion du MDS

Rachid El Morabity : Interview avec le grand champion du MDS

Nous avons rencontré Rachid El Morabity à qui nous avons donné une interview par téléphone en vidéo. Cet homme sincère et chaleureux à gagner à de multiples reprises le Marathon des Sables. Nous revenons avec lui sur ses débuts en course à pied, sur sa préparation, sur son matériel mais aussi sur ses astuces pour aborder cette course mythique.
Guide : Comment préparer son alimentation pour le MDS

Guide : Comment préparer son alimentation pour le MDS

Vous vous demandez quoi choisir comme alimentation, comment préparer vos lyophilisés pendant la course ? Vous trouverez dans cet article des éléments de réponse pour vous aider au mieux à vous préparer durant cet épreuve mythique qu'est le MDS ...
Portrait - Les sportives à l´honneur

Portrait - Les sportives à l´honneur

A l'occasion de la journée internationale du sport féminin, Sam Davies, Cécile Bertin, Clarisse Crémer et Gloria Nasr nous ont parlé de leurs passions sans détour. Découvrez ces portraits passionnants ! 
Carole Pipolo : Interview sur le MDS et son alimentation

Carole Pipolo : Interview sur le MDS et son alimentation

Nous avons interviewé Carole Pipolo, fondatrice d'Outdoor And News et partenaire de Lyophilise & Co, à qui nous avons posé des questions sur l'alimentation pendant le MDS. Cette rédactrice a déjà eu une expérience sur le HALF MDS au Perou, course en auto-suffisance. Nous revenons avec elle sur les questions de son alimentation, sa préparation, le reconditionnement et l'hydratation pour le Marathon des Sables.
Guide : EDC, comment préprer son kit pour de l´outdoor ?

Guide : EDC, comment préprer son kit pour de l´outdoor ?

Qu'est-ce que l'EDC? Cet acronyme signifie everyday carry, ce que l'on porte sur soi tous les jours. Si ce concept est bien connu des survivalistes, il est également pratiqué par tout le monde et ce sans forcément le savoir. Dans cet article, nous allons aborder cette notion d'EDC dans une orientation plutôt outdoor.
Spécial Vendée Globe - Que mangent les skippers ?

Spécial Vendée Globe - Que mangent les skippers ?

Depuis des semaines, les skippers du Vendée Globe préparent leur avitaillement et nous les remercions de leur confiance. Envie de découvrir les coulisses d'un avitaillement ? Par ici la visite ! 
Survie : les bons réflexes pour rester en bonne santé en situation de crise

Survie : les bons réflexes pour rester en bonne santé en situation de crise

Maintenir son corps à la bonne température est crucial lors d'une situation d'urgence - n'importe quelle augmentation ou diminution de température peut compromettre vos forces, votre santé et votre sécurité personelle. La propreté est aussi plus qu'un luxe :elle est nécessaire pour éviter infection et maladie.  
Alan Roura, ambassadeur officiel de Lyophilise & Co !

Alan Roura, ambassadeur officiel de Lyophilise & Co !

Fidèle à ses ambitions de développement et afin de mieux faire connaître ses produits, Lyophilise & Co s'est engagé aux côtés du Suisse Alan Roura, qui portera les couleurs de la marque pour ses prochaines courses. 
Survie : quels documents importants à conserver et quel plan d´évacuation à adopter ?

Survie : quels documents importants à conserver et quel plan d´évacuation à adopter ?

En plus de vos stocks alimentaires et équipements de survie, gardez un dossier avec vos documents importants, de la monnaie et des renseignements sur vous pour pouvoir les prendre facilement et rapidement en cas d'évacuation. Que ce soit mandaté par les autorités locales ou si vous souhaitiez vous replier par vous-même, une évacuation se prépare à l'avance.   
Julien Chorier a choisi Lyophilise & Co pour son premier MDS

Julien Chorier a choisi Lyophilise & Co pour son premier MDS

"J'ai découvert Lyophilise & Co par l'intermédiaire d'une amie qui a beaucoup voyagé. La découverte du site internet et la gamme de produits m'a tout de suite vraiment impressionnée."
Survie : les bon gestes à avoir en cas d´urgence

Survie : les bon gestes à avoir en cas d´urgence

Rester en contact pendant une catastrophe est essentiel. Ayez un plan, des aptitudes et du matériel, vous devez pouvoir communiquer avec vos proches pendant une crise. Un kit de premiers secours et des connaissances basiques sont très utiles aussi même en cas de non danger. Mais en cas d'urgence, ils sont souvent très sollicités et indispensables.