Pâtes - 15 ans

Les pâtes font forcément partis des aliments de base à toujours avoir avec soi. En plus de pouvoir faire divers plats variés, les pâtes sont une source de magnésium, de vitamine B, de protéines et de fibres. Enfin, leur index glycémique est bas. Que demander de plus ?

Concernant leur préparation, c'est un vrai jeu d'enfant puisqu'il vous suffit de suivre les indications annotées sur la boîte de conserve. En moins d'un quart d'heure, votre repas est prêt à être mangé.

Les pâtes, c'est :

- Une durée de vie de 15 ans, idéal pour faire un stock alimentaire

- Un aliment de base qui vous permettra de cuisiner diverses recettes

- Facile et rapide à préparer