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Ragoût de courgettes et de maïs

Référence : RE-06-08
2 avis
Ce plat lyophilisé de Ragoût de Courgettes accompagné de Maïs est une délicieuse recette vegan à réhydrater simplement à l'eau chaude. Vous pourrez aussi réhydrater ce plat à l'eau froide car ce repas lyophilisé a été préparé avec des ingrédients 100% naturels. Il convient aussi à un régime sans gluten et sans lactose.
Real Turmat
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Description

 

Valeurs nutritionnelles

Compositionpour 100 gpar produit
Valeur énergétique (Kcal) 440 510
Valeur énergétique (kJ) 1842 2137
Lipides (g) 16.1 20
Dont acides gras saturés (g) 4.9 5.7
Glucides (g) 56.3 65
Dont sucres (g) 5.9 6.8
Fibres alimentaires (g) 7.8 9
Protéines (g) 11.2 13
Sel (g) 1.8 2.1
Temps de préparation 8 minutes
Méthode de fabrication Cuisiné et lyophilisé
Poids sans emballage (g) 116
Poids avec emballage (g) 131
Volume d'eau à rajouter (ml) 344
Poids réhydraté (g) 460
Nombre de portions 1
Durée de vie (à partir de la date de fabrication) 5 ans
Ingrédients Riz (30%), lentilles (13%), lait de coco (11%), courgette (9,4%), pois chiches, oignon, maïs (5,6%), poivrons (5,6%), amidon de maïs, huile de colza, bouillon végétal (sel, sirop de glucose, extrait de levure, oignon, amidon modifié, maltodextrine, concentré de légumes, assaisonnement, sucre, extrait de vinaigre), ail, assaisonnement, antioxydant (acide ascorbique)
Mode de préparation
  • 1. Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture. Ajouter de l´eau chaude (70-100°C) jusqu´à la ligne indiquée.
  • 2. Mélanger bien. Fermer la fermeture zip et attendre pendant 8 minutes.
  • 3. Ajuster avec de l´eau chaude selon vos préférences.
  • 4. Déchirer le sachet au niveau de la deuxième encoche et déguster !
Conditionnement Sachet sous-vide, ligne d´eau à l´extérieur du sachet, fermeture zip et encoche pour manger facilement
Conseils A stocker à la température ambiante. Le sachet, un fois ouvert, doit être traité comme un produit frais. Il doit être consommé dans les 2 heures après l´ajout d´eau. - Le sachet doit être très dure. Ne le consommez pas si le sachet ne semble pas sous vide et si son contenu peut être secoué.
Origine de la marque Norvège
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Délice d'après marche
5/5 Philip
Ce ragoût m'a servi pendant une rando de trois jours en repas de soirée. Les produits Real sont d'une qualité fiable et durable et je peux leur faire confiance pour un délicieux repas, complet, équilibré, vegan, pour me rassasier sans être trop - mieux que si j'avais fais la cuisine moi-même !
trompeur, mais très bon quand même !
4/5 Ghislaine & Ismaël
Sachant que les principaux ingrédients de ce mélange sont le riz et les lentilles, il est un peu trompeur de l'appeler "ragoût de courgettes et de maïs". Ceci dit, c'est un très bon plat, plutôt peu relevé comparé aux autres plats végétariens que nous avons testés. Et REAL TURMAT est globalement une excellente marque, que nous conseillons.