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Ragoût de courgettes et de maïs

Référence : RE-06-08
266 avis
Ce plat lyophilisé de Ragoût de Courgettes accompagné de Maïs est une délicieuse recette vegan à réhydrater simplement à l'eau chaude. Vous pourrez aussi réhydrater ce plat à l'eau froide car ce repas lyophilisé a été préparé avec des ingrédients 100% naturels. Il convient aussi à un régime sans gluten et sans lactose.
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Description

 

Valeurs nutritionnelles

Compositionpour 100 gpar produit
Valeur énergétique (Kcal) 440 510
Valeur énergétique (kJ) 1842 2137
Lipides (g) 16.1 20
Dont acides gras saturés (g) 4.9 5.7
Glucides (g) 56.3 65
Dont sucres (g) 5.9 6.8
Fibres alimentaires (g) 7.8 9
Protéines (g) 11.2 13
Sel (g) 1.8 2.1
Ingrédients Riz (30%), lentilles (13%), lait de coco (11%), courgette (9,4%), pois chiches, oignon, maïs (5,6%), poivrons (5,6%), amidon de maïs, huile de colza, bouillon végétal (sel, sirop de glucose, extrait de levure, oignon, amidon modifié, maltodextrine, concentré de légumes, assaisonnement, sucre, extrait de vinaigre), ail, assaisonnement, antioxydant (acide ascorbique)
Conseils A stocker à la température ambiante. Le sachet, un fois ouvert, doit être traité comme un produit frais. Il doit être consommé dans les 2 heures après l´ajout d´eau. - Le sachet doit être très dure. Ne le consommez pas si le sachet ne semble pas sous vide et si son contenu peut être secoué.
Durée de vie (à partir de la date de fabrication) 5 ans
Temps de préparation 8 minutes
Méthode de fabrication Cuisiné et lyophilisé
Poids sans emballage (g) 116
Poids avec emballage (g) 131
Volume d'eau à rajouter (ml) 344
Poids réhydraté (g) 460
Nombre de portions 1
Mode de préparation
  • 1. Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture. Ajouter de l´eau chaude (70-100°C) jusqu´à la ligne indiquée.
  • 2. Mélanger bien. Fermer la fermeture zip et attendre pendant 8 minutes.
  • 3. Ajuster avec de l´eau chaude selon vos préférences.
  • 4. Déchirer le sachet au niveau de la deuxième encoche et déguster !
Conditionnement Sachet sous-vide, ligne d´eau à l´extérieur du sachet, fermeture zip et encoche pour manger facilement
Origine de la marque Norvège
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Je n'ai pas tout goûté
5/5 Brice
le peu que j'ai goûté tout est bien,
Super produits
5/5 Didier
Super profuits
Gr1o
5/5 Didier
Super !
Parfait
5/5 Radka
Pliable, léger, très pratique
Brs3000t
5/5 Francoise
Génial
Le kit idéal
5/5 Yohan
Un super kit pour tous ceux qui aiment voyager léger. Petit mais performant. Prix compétitif. Livraison rapide
Pratique
5/5 Jean-David
Acheter ce petit "format" pour la fixer sur ma bretelle de sac à dos (via un petite poche dédiée). La réputation de OKO n'est plus à faire
Bol Lyophilisé&Co
5/5 Dylan K
Bol de bonne qualité, bien pratique je recommande !!!
Indispensable
5/5 Jean-David
Je suis fan de cette marque, jamais déçu ! Acheter en back-up pour ma voiture. J'apprécie le fait que l'on peu mettre soit des piles ou une batterie rechargeable.
Biscuit d'urgence Convar
5/5 Dylan K
Acheter pour stocker au cas ou dans la voiture et a mon domicile, j'ai déjà quelques produits de cette marque, je recommande a 100%