Risotto aux légumes et tofu
Ce risotto accompagné de légumes et de tofu est un plat copieux qui est adapté à un régime vegan et/ou sans gluten. Cette délicieuse recette à réchauffer à la poêle, au bain-marie ou à l'aide d'un système auto-chauffant a été préparée avec des ingrédients 100% naturels.
Tarif par lot
- -soit le lot
Description
Voici l'un des deux plats vegan sous-vide de la marque Adventure Menu. Un délicieux plat stérilisé, l'un des meilleurs chez Adventure Menu. C'est un repas composé de carottes, de petits pois, de maïs, d'haricots verts, de riz naturel et de tofu. Le tofu est un ingrédient qui présente un intérêt diététique important car c'est une source riche en protéines tout en étant non carnée.
C'est un repas alors idéal pour la récupération après un effort intense. Il sera parfait pour les personnes voulant avoir un plat copieux et vegan au cours de leur randonnée, de leur tour en voilier ou même pendant leur partie d'airsoft.
Le risotto aux légumes et tofu, c'est :
- A accompagner d'une touche sucrée afin de compléter l'apport énergétique
- Existant aussi en auto-chauffant pour une autonomie alimentaire complète
- Une durée de conservation de 3 ans
Valeurs nutritionnelles
Composition | pour 100 g | par produit |
---|---|---|
Valeur énergétique (Kcal) | 98 | 392 |
Valeur énergétique (kJ) | 412 | 1648 |
Lipides (g) | 2.8 | 11.2 |
Dont acides gras saturés (g) | 0.3 | 1.2 |
Glucides (g) | 2.3 | 9.2 |
Dont sucres (g) | 4.8 | 19.2 |
Protéines (g) | 13.3 | 53.2 |
Sel (g) | 0.7 | 2.8 |


Ratatouille

Risotto aux légumes et tofu - Autochauffant

Tandoori quinoa

Pâtes au pesto et basilic

Pâtes au thon à la mexicaine

Dahl de lentilles corail

Réchaud à gaz Jetboil Flash et tasse 1 L - Carbone

Sachet zip réutilisable et réchauffeur 50 g

Micropur Classic MC 1T - 100 comprimés - 1 comp/1 L

Popote et poêle en titane Toaks Outdoor - 1,1 L
