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Couscous aux légumes et épices Cajun

Référence : EFO-06-06
267 avis

Ce repas lyophilisé plaira aux végétariens : il s'agit d'un couscous accompagné de légumes et d'épices Cajun. Sain et savoureux.

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Expedition Foods
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Description

Ce plat lyophilisé végétarien est un couscous aux légumes aux épices Cajun. Conditionné dans un sachet compact avec peu de volume, cela permet de le glisser facilement dans votre sac à dos. Le couscous aux légumes et épices Cajun est un repas qui apporte 450 kcal. Il est idéal pendant vos pauses du midi, que ça soit au travail ou en randonnée.

Pour le préparer, versez la quantité d'eau bouillante indiquée sur le sachet, remuez et attendez entre 5 et 8 minutes. Ca y est, vous pouvez profitez d'une recette saine et épicée qui ravira vos papilles !

Le couscous aux légumes et épices Cajun, c'est :

- Idéal en trek ou ultra-trail

- Un sachet compact et léger

- 100% naturel

Existe aussi en grand format (800 kcal).

Valeurs nutritionnelles

Compositionpour 100 gpar produit
Valeur énergétique (Kcal) 411 452
Valeur énergétique (kJ) 1722 1894
Lipides (g) 15.1 16.8
Dont acides gras saturés (g) 1 1.1
Glucides (g) 49.4 54.3
Dont sucres (g) 9.7 10.7
Fibres alimentaires (g) 12.3 13.5
Protéines (g) 12.8 14.1
Sel (g) 1.1 1.1
Ingrédients Couscous (Gluten) (55%), Sauce aux Legumes (Moutarde) (45%) (Purée de Tomate, Eau, Haricots Rouges, Lentilles, Oignons, Huile de Colza, Maïs, Poivron, Epices Cajun (Paprika, Basilic, Fenouil, Sel, Ail, Oignons, Poivre Noire, Poudre de Piment, Cumin, Graines de Moutarde), Ail, Fécule de Maïs, Sel, Poivre Blanc).
Durée de vie (à partir de la date de fabrication) 5 ans
Temps de préparation 5-8 minutes
Méthode de fabrication Cuisiné et lyophilisé
Poids sans emballage (g) 110
Poids avec emballage (g) 135
Volume d'eau à rajouter (ml) 220
Poids réhydraté (g) 330
Nombre de portions 1
Allergènes Gluten, Moutarde, Graine.
Mode de préparation Enlevez l’absorbeur d´oxygène à l´intérieur du sachet. Ajoutez 220ml d´eau bouillante. Mélangez le contenu et fermez le sachet. Attendez 5-8 minutes pour que la nourriture se réhydrate. (De l’eau froide suffira, cependant le temps de réhydratation est beaucoup plus long).
Conditionnement Fermeture zip
Origine de la marque Royaume-Uni
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Je n'ai pas tout goûté
5/5 Brice
le peu que j'ai goûté tout est bien,
Super produits
5/5 Didier
Super profuits
Gr1o
5/5 Didier
Super !
Parfait
5/5 Radka
Pliable, léger, très pratique
Brs3000t
5/5 Francoise
Génial
Le kit idéal
5/5 Yohan
Un super kit pour tous ceux qui aiment voyager léger. Petit mais performant. Prix compétitif. Livraison rapide
Pratique
5/5 Jean-David
Acheter ce petit "format" pour la fixer sur ma bretelle de sac à dos (via un petite poche dédiée). La réputation de OKO n'est plus à faire
Bol Lyophilisé&Co
5/5 Dylan K
Bol de bonne qualité, bien pratique je recommande !!!
Indispensable
5/5 Jean-David
Je suis fan de cette marque, jamais déçu ! Acheter en back-up pour ma voiture. J'apprécie le fait que l'on peu mettre soit des piles ou une batterie rechargeable.
Biscuit d'urgence Convar
5/5 Dylan K
Acheter pour stocker au cas ou dans la voiture et a mon domicile, j'ai déjà quelques produits de cette marque, je recommande a 100%