Oeufs brouillés au fromage
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Pancakes salés à la farine de potiron
Référence : TNE-01-07
Une recette végétarienne, saine et surprenante pour bien démarrer la journée !
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Description
Les pancakes à la farine de potiron de la marque Trek'n Eat, c'est un petit-déjeuner salé lyophilisé qui vous fera alterner entre les mueslis et les oeufs brouillés pendant votre trek. Cette recette à base notamment de graines de courge est à la fois saine et nutritive. Elle offre un apport équilibré de lipides, glucides et protéines.
Côté préparation, c'est simple et rapide. C'est justement le but d'un repas lyophilisé. Apporter de la variété dans les repas, sans perdre de temps à cuisiner. Pour préparer ces pancakes salés, il vous faudra mélanger le contenu du sachet avec de l'eau froide. Ensuite, vous n'aurez plus qu'à les cuire dans une petite poêle sur votre réchaud ou votre feu de bois.
Les pancakes à la farine de potiron de Trek'n Eat, c'est :
- Un petit-déjeuner salé et original
- Un plat lyophilisé qui se conserve 5 ans après fabrication
- Un format idéal pour la randonnée, le bivouac ou les courses au large
Valeurs nutritionnelles
| Composition | pour 100 g | par produit |
|---|---|---|
| Valeur énergétique (Kcal) | 365 | 438 |
| Valeur énergétique (kJ) | 1528 | 1831 |
| Lipides (g) | 12.7 | 15.2 |
| Dont acides gras saturés (g) | 2.7 | 3.2 |
| Glucides (g) | 44.3 | 53.2 |
| Dont sucres (g) | 4 | 4.8 |
| Fibres alimentaires (g) | 5.7 | 6.8 |
| Protéines (g) | 15.4 | 18.5 |
| Sel (g) | 1.5 | 1.8 |
Ingrédients Farine de blé complet, farine de blé, poudre d’oeuf entier, graines de courge, poudre de courge, poudre de lait complet, oignons, bicarbonate de soude, huile de tournesol en poudre (contient du lait, E551), sel, flocons de poireaux, épices.
Durée de vie (à partir de la date de fabrication) 5 ans
Temps de préparation 5 minutes
Méthode de fabrication Mélange d'ingrédients lyophilisés et déshydratés.
Poids sans emballage (g) 120
Poids avec emballage (g) 140
Volume d'eau à rajouter (ml) 140
Poids réhydraté (g) 260
Nombre de portions 2
Allergènes Oeufs, gluten, lait.
Mode de préparation Verser de l'eau froide directement dans le sachet et remplir jusqu’au trait 6 cm de l’échelle de remplissage (140 ml). Bien mélanger et laisser reposer pendant 5 minutes. Partager en 2 ou 3 crêpes et faire dorer à feu moyen dans une poêle.
Conditionnement Ligne d'eau à l'extérieur du sachet, fermeture zip, encoche pour ouvrir au milieu du sachet pour manger plus facilement.
Origine de la marque Allemagne
