Couscous marocain - Grand format
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  • Couscous marocain - Grand format

Plats déshydratés

Couscous marocain - Grand format

TentMeals
TM-06-03
TentMeals

Le plat salé végétalien de Couscous marocain vous apportera une source d'énergie importante, 800 Kcal en tout pour seulement environ 200 g conditionné dans un sachet aussi grand qu'un téléphone portable. Cette recette déshydratée de TentMeals se réhydrate avec de l'eau bouillante dans un récipient (bol, gamelle..)

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Description

Le Couscous marocain est un plat végétalien composé de semoule, de fruits secs, de légumes séchés et de différents assaisonnements.

Ce plat est conditionné dans un petit sachet facile à glisser au fond de votre sac à dos. C'est idéal pour optimiser la place dans votre sac à dos lorsque vous partez pendant une très longue durée, que ce soit pour une expédition ou un trek.

- TentMeals vous propose aussi une version 500 Kcal de la recette
- À apprécier seul pour un grand mangeur ou à partager à deux
- La quantité d'eau demandée est à peu près le volume du sachet vide

Valeurs nutritionnelles

Composition Pour 100g Par produit
Valeur énergétique en Kcal 400 800
Valeur énergétique en Kj 1672 3344
Lipides (g) 13.9 27.8
Dont acides gras saturés (g) 1.3 2.6
Glucides (g) 59.6 119.2
Dont sucre (g) 12.4 24.8
Fibres (g) 5.4 10.8
Protéines (g) 12.6 25.2
Sel (g) 0.56 1.1
Poids sans emballage (g)
200
Poids avec emballage (g)
210
Volume d'eau à rajouter (ml)
310
Poids réhydraté (g)
510
Temps de préparation (min)
7
Nombre de portions
1
Durée de vie (à partir de la date de fabrication)
1 an
Type de préparation
Déshydraté
Régime alimentaire
Pauvre en sel, Vegan, Végétarien
Pays d'origine
Royaume-Uni
Ingrédients
Couscous (gluten), fruits (mangue, abricots, raisins secs (sulfurés)), noix, graines de tournesol, amandes, paprika, bouillon végétalien (soja, céleri), tomate, oignon, cumin, ail, menthe, persil, coriandre, épices mélangées.
allergenes
Gluten, sulfure, noix, amandes, soja, céleri.
Mode de préparation
Ajouter 310 ml d’eau bouillante avec le contenu de ce sachet dans un récipient.Bien mélanger le contenu réhydraté puis couvrir le tout pendant 7 minutes.
Avis clients
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