Couscous végétarien
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Plats lyophilisés

Couscous végétarien

Adventure Food
AF-06-07
Adventure Food

Le couscous végétarien d’Adventure Food est un repas lyophilisé complet, léger et pratique, idéal pour les activités outdoor comme la randonnée ou le bivouac.

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Description

Le couscous végétarien d’Adventure Food est un plat lyophilisé aux saveurs méditerranéennes, parfait pour les repas sur le terrain. Riche en glucides et en légumes, il apporte 600 kcal dans un format compact et pratique à transporter. C’est le compagnon idéal pour les sorties en autonomie, que ce soit en trek, en montagne ou en voyage à vélo.

Préparé avec du couscous, des raisins, des légumes variés et un assaisonnement subtil à base de persil, menthe et citron, ce plat végétarien offre une combinaison équilibrée entre douceur, fraîcheur et énergie. Il suffit d’ajouter de l’eau chaude directement dans le sachet et d’attendre 10 minutes pour déguster un repas chaud et réconfortant.

Grâce à ses lignes d’eau imprimées, le dosage est facile et rapide, sans besoin de matériel supplémentaire. Ce repas se conserve également jusqu’à 4 ans à température ambiante, ce qui le rend aussi utile en situation d’urgence que pour vos aventures planifiées.

Le couscous végétarien Adventure Food, c’est :

  • Un repas végétarien énergisant avec 600 kcal par portion ;
  • Un sachet compact et léger, pratique pour les expéditions ;
  • Une recette parfumée, facile à préparer en pleine nature.

Ingrédients : Couscous (61 %), huile de tournesol, raisins (6 %), poivron (4 %), petits pois (4 %), tomate (4 %), oignon, sirop de glucose, protéine hydrolysée (maïs, colza), carotte (2 %), amidon modifié (amidon de maïs modifié), persil (0,31 %), menthe (0,31 %), ail, acidifiant : extrait de romarin, poivre (0,12 %), arôme de citron (maltodextrine, arôme).

Allergènes : Gluten. Peut contenir des traces de cacahuètes, noix.

Mode de préparation :

1) Ouvrir le sachet à l'encoche. Déplier et retirer l'absorbeur d'oxygène.

2) Verser de l’eau chaude jusqu’à la ligne d’eau.

3) Bien remuer.

4) Fermer le zip et laisser reposer 8 minutes.

5) Remuer de nouveau.

6) Déguster directement dans le sachet.

Valeurs nutritionnelles

Composition Pour 100g Par produit
Valeur énergétique en Kcal 384 600
Valeur énergétique en Kj 1605 2512
Lipides (g) 9 14
Dont acides gras saturés (g) 1.1 1.4
Glucides (g) 67 104.1
Dont sucre (g) 14 17
Fibres (g) 4.3 10.9
Protéines (g) 11 17.2
Sel (g) 1.1 2
Poids sans emballage (g)
160
Poids avec emballage (g)
174
Volume d'eau à rajouter (ml)
285
Poids réhydraté (g)
483
Temps de préparation (min)
8
Nombre de portions
1
Durée de vie (à partir de la date de fabrication)
4 ans
Type de préparation
Mix de lyophilisé et déshydraté
Régime alimentaire
Végétarien
Pays d'origine
Pays-Bas
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