Il y a quelques temps, nous avons interviewé Sandrine Nail Billaud, collaboratrice du magazine Running Attitude & Pharmacien Conseil chez DocMorris. Elle a accepté de nous en dire plus sur son organisation durant le Marathon Des Sables, ainsi que ses conseils et son retour d'expérience sur cette course à laquelle elle a participé en 2021.
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Alimentaire
Que vous soyez randonneur, alpiniste, skipper, ultra-traileur ou passionné de bivouac, bien s’alimenter en pleine nature est essentiel. Dans cette rubrique du blog Lyophilise & Co, nous partageons notre expertise sur l’alimentation outdoor sous toutes ses formes : repas lyophilisés, snacks énergétiques, techniques de réhydratation, conseils nutritionnels, tests terrain et retours d’expérience.
Notre objectif : vous aider à choisir les produits les plus adaptés à vos besoins, selon votre activité, votre effort et vos contraintes logistiques. Ici, on parle calories, compacité, praticité… mais aussi goût et plaisir, car manger dehors peut (et doit) rester un moment de réconfort.
Explorez, comparez, apprenez : vous êtes au bon endroit pour devenir incollable sur la nutrition en milieu outdoor.
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Marathon des Sables : les conseils sur la nutrition de Sandrine Nail-BillaudLire la suite -
Comment préparer son alimentation pour une course en autosuffisance comme le Marathon des Sables ?Lire la suiteVous vous demandez quoi choisir comme alimentation, comment préparer vos lyophilisés pendant la course ? Vous trouverez dans cet article des éléments de réponse pour vous aider au mieux à vous préparer durant une course en auto-suffisance ...
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Spécial Vendée Globe - Que mangent les skippers ?Lire la suiteDepuis des semaines, les skippers du Vendée Globe préparent leur avitaillement et nous les remercions de leur confiance. Envie de découvrir les coulisses d'un avitaillement ? Par ici la visite !
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Voile - Quelle alimentation ?Lire la suiteA travers cet article, embarquez dans l'aventure de l'avitaillement avec des recettes lyophilisées mais également leurs alternatives et compléments. 1,2,3, on largue les amarres !
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La nourriture lors du Marathon des Sables, par Carole PipoloLire la suiteNous avons interviewé Carole Pipolo, fondatrice d'Outdoor And News et partenaire de Lyophilise & Co, à qui nous avons posé des questions sur l'alimentation pendant le MDS. Cette rédactrice a déjà eu une expérience sur le HALF MDS au Perou, course en auto-suffisance. Nous revenons avec elle sur les questions de son alimentation, sa préparation, le reconditionnement et l'hydratation pour le Marathon des Sables.