Découvrez nos astuces et conseils pour manger sans gluten pendant vos aventures outdoor. On y partage des repas à faire soi-même ou à acheter !
-
- Voir toute la rubrique
-
-
-
-
Top marques
-
-
-
- Voir toute la rubrique
-
-
-
-
Top marques
-
-
-
- Voir toute la rubrique
-
-
Sélection stérilisé
-
-
-
-
Alimentaire
Que vous soyez randonneur, alpiniste, skipper, ultra-traileur ou passionné de bivouac, bien s’alimenter en pleine nature est essentiel. Dans cette rubrique du blog Lyophilise & Co, nous partageons notre expertise sur l’alimentation outdoor sous toutes ses formes : repas lyophilisés, snacks énergétiques, techniques de réhydratation, conseils nutritionnels, tests terrain et retours d’expérience.
Notre objectif : vous aider à choisir les produits les plus adaptés à vos besoins, selon votre activité, votre effort et vos contraintes logistiques. Ici, on parle calories, compacité, praticité… mais aussi goût et plaisir, car manger dehors peut (et doit) rester un moment de réconfort.
Explorez, comparez, apprenez : vous êtes au bon endroit pour devenir incollable sur la nutrition en milieu outdoor.
-
Repas sans gluten pour la randonnée : options et conseilsLire la suite -
Repas végétarien pour la randonnée : options et conseilsLire la suiteDécouvrez des idées de repas végétariens pour la randonnée : recettes faciles, snacks énergétiques et conseils pratiques. Optez aussi pour un large choix de repas lyophilisés végétariens sur Lyophilise & Co !
-
Survie : informations sur la nourriture d´urgence Fuel Your PreparationLire la suiteLes boites alimentaires de la gamme Fuel Your Preparation sont des produits adaptés à votre réserve alimentaire en cas de catastrophe naturelle par exemple. Elles ont de nombreux avantages et se préparent facilement.
-
![Guide de survie [7/8] : comment faire sans électricité chez soi ?](https://cdn.lyophilise.fr/img/ets_blog/post/97.jpg "Guide de survie [7/8] : comment faire sans électricité chez soi ?")
Guide de survie [7/8] : comment faire sans électricité chez soi ?Lire la suiteLa plupart des incendies, tempêtes entraînent des pannes d'électricité qui sont réparées en quelques jours. Mais même quelques jours sans climatisation ou chauffage, téléphone ou radio et télé peuvent être un handicap. Il y a plusieurs options pour vous préparer en cas de panne d'électricité.
-
![Guide de survie [6/8] : Déplacement en voiture - Se préparer en cas de neige ou de panne](https://cdn.lyophilise.fr/img/ets_blog/post/96.jpg "Guide de survie [6/8] : Déplacement en voiture - Se préparer en cas de neige ou de panne")
Guide de survie [6/8] : Déplacement en voiture - Se préparer en cas de neige ou de panneLire la suiteEn voiture être préparé pour une longue panne la nuit, une batterie déchargée ou bien si vous êtes coincés dans la neige vous tranquillisera en attendant de l'aide.
-
![Guide de survie [2/8] : le stock alimentaire - Mode d'emploi](https://cdn.lyophilise.fr/img/ets_blog/post/92.jpg "Guide de survie [2/8] : le stock alimentaire - Mode d'emploi")
Guide de survie [2/8] : le stock alimentaire - Mode d'emploiLire la suitePourquoi? Quand? Quoi? Comment? Rassurez-vous, c'est tout à fait normal de se poser autant de questions sur le stockage d'aliments longue durée…
-
![Guide de survie [1/8] : comment stocker et conserver votre eau ?](https://cdn.lyophilise.fr/img/ets_blog/post/91.jpg "Guide de survie [1/8] : comment stocker et conserver votre eau ?")
Guide de survie [1/8] : comment stocker et conserver votre eau ?Lire la suiteL'eau est indispensable à la survie. Dans une catastrophe vous avez besoin d'eau pour vous hydrater mais vous aussi pour votre hygiène. Retrouvez nos astuces pour le faire efficacement !
-
Guide de survie en 8 chapitres : comment se préparer à une situation de crise ?Lire la suiteDans cet article nous avons tenté de regrouper l'ensemble des informations pour vous aider à la préparation en cas de situation d'urgence.
-
Les pastilles de purification d'eau sont-elles vraiment efficaces ?Lire la suiteQue ça soit pour la randonnée, le bivouac et plus généralement les expéditions en plein air, les pastilles de purification sont un bon moyen d'obtenir de l'eau potable. Mais comment fonctionnent-elles, et surtout, sont-elles effiaces ?
-
Comment recycler son sachet lyophilisé ?Lire la suiteSi vous êtes désireux de partir avec un sac à dos plus léger lors de vos prochaines aventures et de faire des économies au porte-monnaie en réutilisant des sachets lyo, alors cet article devrait vous intéresser !