Légumes sautés aux nouilles
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Plats lyophilisés

Légumes sautés aux nouilles

Expedition Foods
EFO-06-20
Expedition Foods

Ce repas végétarien est idéal pour reprendre des forces en randonnée, en mer ou encore en bikepacking.

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Description

Quoi de mieux qu'un bon repas chaud en pleine nature ? Que vous soyez en mer, à la forêt ou en montagne, c'est possible, et ce, sans s'encombrer grâce aux repas lyophilisés. Ces légumes sautés aux nouilles sont rapides. À déguster lors de vos sorties outdoor.

Cette recette de 450 kcal est riche en nutriments et en goût. Le mélange de nouilles avec de nombreux petits légumes (poivrons, poireaux, carottes, maïs...) ravira vos papilles. Ce plat végétarien est digeste et parfait pour reprendre de l'énergie pendant vos sorties outdoor.

Les légumes sautés aux nouilles lyophilisés, c'est :

  • Une recette qui peut se réhydrater à l'eau froide
  • Un plat idéal pour le GR20
  • Préparé par la marque anglaise Expedition Foods

Valeurs nutritionnelles

Composition Pour 100g Par produit
Valeur énergétique en Kcal 414 451
Valeur énergétique en Kj 1736 1892
Lipides (g) 13.8 15
Dont acides gras saturés (g) 1.3 1.4
Glucides (g) 57.6 62.8
Dont sucre (g) 4.7 5.1
Fibres (g) 8.9 9.7
Protéines (g) 10.4 11.3
Sel (g) 2.5 2.72
Poids sans emballage (g)
109
Poids avec emballage (g)
134
Volume d'eau à rajouter (ml)
190
Poids réhydraté (g)
299
Temps de préparation (min)
5
Nombre de portions
1
Durée de vie (à partir de la date de fabrication)
2 ans
Type de préparation
Lyophilisé
Type de cuisine
Asiatique
Régime alimentaire
Eau froide, Pauvre en sucre, Végétarien
Pays d'origine
Royaume-Uni
Ingrédients
Nouilles aux œufs (55 %) (œuf, blé) (farine de blé, eau, jaune d'œuf en poudre (1 %), sel, agents levants (bicarbonate de sodium, bicarbonate de potassium)), mélange de légumes orientaux (29 %) (poireaux, oignon, carotte, chou blanc, poivrons verts, poivrons rouges, pois mange-tout, germes de soja, champignons sauvages, tranches de bambou), maïs doux, oignon, lentilles brunes, poivrons mélangés, purée de tomates, huile de colza, pâte de piment rouge (3 %) (piment rouge, sucre, ail, huile de tournesol, jus de citron (sulfites), purée de gingembre, citronnelle, sel, coriandre), fécule de maïs, ail, sel.
allergenes
Oeuf, gluten, sulfites.
Mode de préparation
  • Ajouter 190 ml d’eau chaude.
  • Bien mélanger, fermer la fermeture zip.
  • Attendre 5 minutes et déguster.
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