Description
Le Pack Ultra Désert 4 jours - Performance - 10 800 Kcal a été spécialement conçu pour les courses en autosuffisance alimentaire de type Half Marathon des Sables (HMDS), en zone chaude. Ce pack apporte tout le nécessaire pour tenir 4 jours d'effort intense, avec un apport énergétique total de 10 800 kcal (environ 2 700 kcal par jour en moyenne).
Chaque journée est conditionnée dans un sachet zip individuel, pour une organisation simple et rapide pendant la course. Le poids net du pack, hors emballage, est de 2,70 kg, optimisé pour garantir le meilleur rapport poids/énergie.
La répartition est pensée pour s’adapter aux différentes phases de la course :
- Jour 1 : déjeuner et dîner
- Jour 2 (non-stop) et jour 3 (repos) : petit-déjeuner, déjeuner, dîner
- Jour 4 : petit-déjeuner et déjeuner
Attention, le pack n'inclut pas le repas du soir lors de votre arrivée au bivouac.
Les repas ont été sélectionnés pour être faciles à digérer, peu voire pas épicés, afin de limiter les troubles digestifs fréquents lors des efforts prolongés en milieu chaud. Seuls les repas du jour de repos intègrent une touche d’exotisme, pour varier les plaisirs sans compromettre la performance.
Le pack comprend également :
- Petits-déjeuners : à base de muesli pour l’énergie, les fibres et la facilité de préparation. Une compote accompagne certains matins.
- Pendant la course : barres et boissons énergétiques. Les boissons doivent être hypotoniques et très diluées pour une meilleure assimilation sous forte chaleur.
- Après l’étape : boisson de récupération, taboulé à préparer à froid et bœuf séché (sauf le dernier jour)
- Le soir : un repas chaud et consistant adapté aux nuits fraîches (souvent inférieures à 10 °C), complété par un dessert énergétique.
Le Pack Ultra Désert – 4 jours – Performance, c’est :
- Une alimentation complète et optimisée pour la performance en autosuffisance
- Un excellent ratio poids/kcal avec 2,50 kg pour 10 800 kcal
- Des produits digestes et adaptés aux conditions extrêmes du désert
Composition type du pack:
Jour 1
Petit-déjeuner
Expedition Breakfast – Adventure Food
Pendant la course
Barre coco bio – Rapunzel
Barre Banane & Pécan – Baouw
Barre Fraise & Cranberry – PowerBar
Boisson Hydraminov Citron – EffiNov
Boisson Fruits rouges – MelTonic
À l’arrivée / récupération
Boisson récupération Amino Agrumes – EffiNov
Taboulé aux petits légumes – Voyager
Beef Jerky Smoked 50 g
Dîner
Boeuf parmentier – Tactical Foodpack
Riz au lait aux baies – Tactical Foodpack |
Jour 2
Petit-déjeuner
Muesli croquant lait & fruits – Adventure Food
Pendant la course
Barre Avoine & beurre de cacahuètes – Clif Bar
Barre Powerbar Natural Protein - Cacahuètes salées grillées
Taboulé aux petits légumes – Voyager
Barre energétique Abricot – Chimpanzee
Barre Cacahuète, framboise – Mulebar
Boisson energétique Drink Mix 320 – Maurten
Boisson Hydraminov Menthe – EffiNov
Boisson Citron – MelTonic
À l’arrivée / récupération
Boisson récupération Amino Agrumes – EffiNov
Beef Jerky Original 50 g
Dîner
Nouilles et poulet - Tactical Foodpack
Crème catalane – Lyo Food |
Jour 3
Petit-déjeuner
Crunchy Granola – REAL
Déjeuner
Poulet curry & riz – REAL
Dîner
Spaghetti bolognaise – Tactical Foodpack
Mousse au chocolat – Adventure Food |
Jour 4
Petit-déjeuner
Expedition Breakfast – Adventure Food
Compote de pomme – Voyager
Pendant la course
Origin'bar salée Amande, cajou & cacahuètes – Overstim.s
Barre Mangue & Goji – TA Energy
Barre Avoine & Myrtilles – Clif Bar
Boisson fruits rouges - Meltonic
Boisson Citron vert – Näak
À l’arrivée / récupération
Boisson récupération Amino Agrumes – EffiNov
Dîner
Poulet Tikka Masala & riz – REAL |
- Poids sans emballage (g)
- 2500
- Poids avec emballage (g)
- 2700
- Type de préparation
- Mix de lyophilisé et déshydraté
