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Pack Grande Randonnée - 7 jours - Lyophilisés et Snacks

Référence : LY-11-146
24 avis

Préparer son GR, c’est aller à l’essentiel. Grâce à ce pack qui comprend 7 jours de nourriture, vous serez en parfaite autonomie alimentaire pour une randonnée itinérante sans alourdir votre sac à dos. Cette sélection, c’est la crème de la crème en terme de saveurs mais aussi d’énergie pour avancer en journée et récupérer la nuit. 

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Lyophilise & Co
12 en stock
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Description

Ce pack Grande Randonnée est idéal pour être en autonomie complète lors d'un trek comme sur le fameux GR 20 en Corse pendant 7 jours.

 

Quels repas et collations sur une rando 7 jours ?

Le listing complet est présenté un peu plus haut sur cette page. Le pack Grande Randonnée 7 jours comprend :

Petits déjeuners Déjeuners Dîners Nutrition sportive

7

7 barres énergétiques
sachets de fruits secs
3 viandes séchées

Les repas ont été sélectionnés notamment pour leur pouvoir calorifique. Ils présentent en effet le plus de calories pour 100 g d’aliment. Des glucides et des lipides pour l’énergie et un apport en protéines pour la récupération.

Apport énergétique Poids et Calories

Environ 15 447 Kcal
Soit 2 200 kcal/ jour

Environ 3,4 kg
Soit 454 kcal/100 g

La plupart des petits déjeuners sont à base de muesli pour fournir une énergie continue, ils se réhydratent aussi bien à l’eau chaude qu’à l’eau froide. Les repas complets se réhydratent à l’eau chaude pour un effet réconfortant. A noter que les repas 100% lyophilisés peuvent se réhydrater à l’eau froide.

Pour la nutrition sportive, les barres énergétiques et les fruits secs vous fourniront une énergie immédiate et continue en fonction de leurs compositions. Les viandes séchées apporteront des protéines animales, idéales pour les muscles. Salées, elles compensent une partie des sels éliminés via la sueur et inciteront aussi à l’hydratation.

N’oubliez pas vos besoins en eau
Outre votre hydratation, il est important de prévoir de l’eau pour réhydrater les plats. Pensez aux points d’eau accessibles, aux solutions de filtration, etc. Pour la chauffer, peu importe le réchaud (gaz, alcool, bois ), mais dans un souci d’économie de ressources, une gourde graduée permet de chauffer la bonne quantité d’eau.

7 jours de nourriture, c’est léger à transporter

L’ensemble du pack ne pèse qu’environ 3 kg (3,5 kg avec les sachets). Les emballages peuvent représenter un poids, néanmoins, dans le cas de repas lyophilisés, la réhydratation se fait directement dans le sachet. Aussi vous n’avez pas besoin de prévoir de la vaisselle supplémentaire.

Il est également possible d’envisager un reconditionnement pour réduire le volume et le poids. Nous vous invitons à le faire à la dernière minute, avec une bonne machine sous vide et dans de parfaites conditions d’hygiène pour ne pas avoir de mauvaises surprises lors de votre rando.


Pourquoi choisir ce pack rando 7 jours ?

  • Notre pack est clé en main, prêt à être expédié ✅ un gain de temps
  • Les recettes testées et approuvées par nos clients ✅ pas de mauvaise surprise
  • De la variété ✅ Votre curiosité est titillée à chaque repas !
  • La découverte de marques reconnues en Europe ✅ Votre appétit n’a aucune limite
  • 21 repas lyophilisés ✅ C’est léger, peu encombrant, facile à préparer, pas de vaisselle, et une durée de conservation de plusieurs années
  • De l’énergie taillée pour un GR ✅ Vous puiserez moins dans vos réserves, grâce à des apports nutritionnels équilibrés. Cela n’empêche pas de compléter ce pack selon vos propres besoins.

Valeurs nutritionnelles

Compositionpour 100 gpar produit
Valeur énergétique (Kcal) 449 1612
Valeur énergétique (kJ) 1879 6745
Lipides (g) 19 653
Glucides (g) 48 1612
Protéines (g) 18 615
Poids sans emballage (g) 3377
Poids avec emballage (g) 3834
Volume d'eau à rajouter (ml) 5794
Satisfaction
5/5 Pierre
Belle diversité, bon équilibre, précieuses découvertes.
Bonne diversité
5/5 Lucas
Nous avons commandé un pack 7j pour un trek à deux sur 3 jours (2 repas par jours/ personnes + collations ) bonne diversité et nous avons vraiment pris plaisir à manger
Ravis
5/5 Geoffrey
La rando est prévus fin juin. Mais super content de la qualité de service de l'équipe !
pack 7 j grande rando 2 plats/j
5/5 francine
très très satisfaite de l'assistance clients très efficace, expédition hyper rapide, choix produits bien choisis je recommanderai le site un maximum
Transat
5/5 marc
Top pour le tout
Top !
5/5 Adri
Commandé de justesse qq jours avant un trek de 7 jours, le colis est arrivé en temps et en heure dans la boîte aux lettres ! La quantité pour les 7 jours est très bien calibré, matin, midi et soir + 1 en cas par jours. Les lyo sont variés, plusieurs marques, plusieurs saveurs. C'est vraiment bon. Ça fait réellement plaisir de commencer la journée avec un bon petit déj consistant et la finir avec un bon plat bien assaisonné en pleine montagne. Bref, je recommande.
Très bon produits
5/5 Jean-Pierre
Je suis actuellement sur le chemin de Stevenson. 8 jours en autonomie grâce au repas lyophilisé. Les produits proposés sont excellent, petit dej repas et autres . Mention tb pour l’aligot mais avec des bouts de saucisse c’eût été encore mieux! Le nombre de calories est bien présent également et me permet de tenir la distance sans problème. Produits excellents en résumé.
Bien complet
5/5 Julien
Pour ma part, le pack m'a duré 10 jours car le midi, je ne mange pas forcément un plat complet. plein d'assortiment et globalement tout est bon
Parfait
5/5 Hiboude et Bulldog
Facile, complet et rapide Parfait donc
Varié
5/5 Denis
Pas besoin de se casser la tête. Ce pack est très varié et suffisant en calorie pour 7 jours de randonnée.