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C'est un petit-déjeuner vegan à réhydrater avec de l'eau bouillante. Il est adapté à des régimes sans gluten et sans lactose car le lait utilisé est le lait de coco. C'est un petit-déjeuner léger idéal pour commencer votre journée de randonnée par exemple.
Le porridge d’avoine pomme et cannelle bio de LyoFood c'est
Ingrédients : Flocons d'avoine sans gluten* 53 %, Lait de coco* 37 %, Sirop d'agave*, cubes de pomme* 2 %, graines de chia*, tranches de canneberge* 1 %, cannelle* 0,3 %. *Produit d'agriculture biologique.
Mode de préparation :
1) Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture.et retirer le sachet absorbeur d´oxygène.
2) Ajouter 140 ml d´eau et bien mélanger
3) Fermer le sachet et attendre 9 minutes
| Composition | Pour 100g | Par produit |
|---|---|---|
| Valeur énergétique en Kcal | 483 | 341 |
| Valeur énergétique en Kj | 2015 | 1410 |
| Lipides (g) | 24 | 22 |
| Dont acides gras saturés (g) | 16 | 13.5 |
| Glucides (g) | 61 | 36 |
| Dont sucre (g) | 18 | 19 |
| Fibres (g) | 12 | 6.5 |
| Protéines (g) | 9.7 | 6.8 |
| Sel (g) | 0.04 | 0.03 |
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