Duo de quinoa aux lentilles
Tarif par lot
- -soit le lot
Description
Cette recette végétarienne est élaborée en France par Voyager. Le duo de Quinoa et de lentilles vertes lyophilisé est un repas idéal pour toute activité nécessitant une autonomie alimentaire telle que la randonnée, le bikepacking ou encore une sortie en mer. Avec seulement 135 g, le sac à dos reste léger. Ne vous fiez pas à ce poids léger, car c’est un concentré d’énergie avec ses 514 kcal. La part belle est aux glucides pour un apport en énergie avec ses 65 g, des protéines avec 24 g et enfin 14 g de lipides.
L’avantage de cette recette lyophilisée est qu’elle ne nécessite aucune préparation. Il vous suffit d’ajouter de l’eau chaude pour obtenir un repas réconfortant. Le sachet est d’ailleurs imprimé avec une ligne d’eau ce qui permet de verser la bonne quantité d’eau. Toutefois la team Lyophilise & Co recommande toujours d’avoir une gourde graduée, ce qui permet de verser la quantité précise et d’éviter d’avoir une soupe, mais aussi d’économiser du combustible.
A retenir
Ce duo de quinoa et de lentilles vertes c’est :
- Une recette qui vous apportera 514 kcal
- Une composition avec des ingrédients naturels
- Cuisiné par une marque française
Valeurs nutritionnelles
Composition | pour 100 g | par produit |
---|---|---|
Valeur énergétique (Kcal) | 381 | 514 |
Valeur énergétique (kJ) | 1599 | 2159 |
Lipides (g) | 10 | 14 |
Dont acides gras saturés (g) | 4 | 5.7 |
Glucides (g) | 48 | 65 |
Dont sucres (g) | 8 | 11 |
Fibres alimentaires (g) | 11 | 14 |
Protéines (g) | 18 | 24 |
Sel (g) | 3 | 4.5 |