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Risotto d´orge aux lentilles avec sa mousse d’avocat - Grand format

Référence : LF-06-03
8 avis
Recette vegan ! Lentilles, poivron rouge, orge perlée, avocat, poireaux, ail, graines de courge, jus de citron, huile d´olive et feuilles de persil. Voir la description détaillée
Lyo Food
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Description

Voici le repas outdoor végétarien de Lyofood. Ce sont des lentilles accompagnées de poivrons rouge, orge perlé, d'avocat, de poireau, d'ail ...
Tous ces ingrédients 100 % naturels vous apporteront près de 500 Kcal et l'énergie nécessaire au cours de votre éxpédition.
Un plat sportif lyophilisé de seulement 128 g pouvant se transporter facilement dans un sac à dos. 

- Idée : Accompagnez d'un dessert pour compléter l'apport énergétique
- Apport important de glucides, 71 g
- Une des meilleures recettes végétariennes de Lyophilise & Co

Valeurs nutritionnelles

Compositionpour 100 gpar produit
Valeur énergétique (Kcal) 394 504
Valeur énergétique (kJ) 1653 2115
Lipides (g) 10 13
Dont acides gras saturés (g) 1.8 2.4
Glucides (g) 55 71
Dont sucres (g) 7.4 9.5
Fibres alimentaires (g) 14 18
Protéines (g) 13 17
Sel (g) 3.5 4.5
Poids sans emballage (g) 128
Poids avec emballage (g) 148
Volume d'eau à rajouter (ml) 372
Poids réhydraté (g) 500
Nombre de portions 1
Durée de vie (à partir de la date de fabrication) 5 ans
Ingrédients Poivron rouge 41%, lentilles vertes 14%, orge perlé 12%, poireau, avocat 5%, graines de courge, jus de citron, persil, huile d´olive, sel, épices, plantes aromaiques.
Allergènes Gluten
Mode de préparation
  • 1. Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture.
  • 2. Retirer l´absorbeur d´oxygène.
  • 3. Ajouter 372 ml d´eau chaude bouillie - ligne de remplissage n°1 (voir à l´intérieur).
  • 4. Bien mélanger.
  • 5. Fermer la fermeture zip et attendre 9 minutes.
  • 6. Déchirer la partie du sachet en-dessous du zip de fermeture, mélanger encore une fois et savourez.
Temps de préparation 9 minutes
Conditionnement Ligne d´eau à l´intérieur du sachet, fermeture zip, encoche pour ouvrir au milieu du sachet pour manger plus facilement.
Méthode de fabrication Cuisiné et lyophilisé
Origine de la marque Pologne
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