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Risotto d´orge aux lentilles avec sa mousse d’avocat - Grand format

Référence : LF-06-03
5 avis

Recette vegan ! Lentilles, poivron rouge, orge perlée, avocat, poireaux, ail, graines de courge, jus de citron, huile d´olive et feuilles de persil.

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Lyo Food
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Description

Voici le repas outdoor végétarien de Lyofood. Ce sont des lentilles accompagnées de poivrons rouge, orge perlé, d'avocat, de poireau, d'ail ...

Tous ces ingrédients 100 % naturels vous apporteront près de 500 Kcal et l'énergie nécessaire au cours de votre éxpédition.

Un plat sportif lyophilisé de seulement 128 g pouvant se transporter facilement dans un sac à dos.

- Idée : Accompagnez d'un dessert pour compléter l'apport énergétique

- Apport important de glucides, 71 g

- Une des meilleures recettes végétariennes de Lyophilise & Co

Valeurs nutritionnelles

Compositionpour 100 gpar produit
Valeur énergétique (Kcal) 394 504
Valeur énergétique (kJ) 1653 2115
Lipides (g) 10 13
Dont acides gras saturés (g) 1.8 2.4
Glucides (g) 55 71
Dont sucres (g) 7.4 9.5
Fibres alimentaires (g) 14 18
Protéines (g) 13 17
Sel (g) 3.5 4.5
Ingrédients Poivron rouge 41%, lentilles vertes 14%, orge perlé 12%, poireau, avocat 5%, graines de courge, jus de citron, persil, huile d´olive, sel, épices, plantes aromaiques.
Durée de vie (à partir de la date de fabrication) 5 ans
Temps de préparation 9 minutes
Méthode de fabrication Cuisiné et lyophilisé
Poids sans emballage (g) 128
Poids avec emballage (g) 148
Volume d'eau à rajouter (ml) 372
Poids réhydraté (g) 500
Nombre de portions 1
Allergènes Gluten
Mode de préparation
  • 1. Déchirer la partie du sachet au-dessus du zip de fermeture.
  • 2. Retirer l´absorbeur d´oxygène.
  • 3. Ajouter 372 ml d´eau chaude bouillie - ligne de remplissage n°1 (voir à l´intérieur).
  • 4. Bien mélanger.
  • 5. Fermer la fermeture zip et attendre 9 minutes.
  • 6. Déchirer la partie du sachet en-dessous du zip de fermeture, mélanger encore une fois et savourez.
Conditionnement Ligne d´eau à l´intérieur du sachet, fermeture zip, encoche pour ouvrir au milieu du sachet pour manger plus facilement.
Origine de la marque Pologne
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Excellent
5/5 Ghislaine & Ismaël
Légèrement relevé, original. Très bonne surprise
Un repas sain de qualité
5/5 Lionel & Antonin
Selon nous, c’est le repas lyophilisé le plus saint goûté jusqu’à présent. On ressent bien la qualité des produits qui le composent.
Repas sympa
5/5 Sandrine
Consistance et goût agréable
Cool
4/5 Bastien
C’est vraiment pas mal Bon goût, pas trop salé et l’orge change des pattes et riz je reprendrais !
promesse non tenue
3/5 Ghislaine
Ayant déjà testé ce produit l'an dernier (me semble-t-il) et apprécié son originalité, j'ai été déçue cette année : l'orge et les lentilles ne se sont pas bien réhydratées malgré une attente prolongée... et aucune trace de mousse d'avocat. Conviendra néanmoins aux palais en quête de sensations nouvelles.