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Les viandes séchées : des protéines pour le sport, du goût pour l'apéritif !
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La boisson énergétique est importante afin de vous hydrater mais aussi de recharger vos batteries au mieux lors de vos efforts physiques, que ce soit en course à pied, en voilier, en vélo ... Mais comment la préparer ? Et la consommer ?
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Comment faire le plein de vitamines et minéraux rapidement ? Avec le Green Smoothie de LyoFood !
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Nous avons interviewé Carole Pipolo, fondatrice d'Outdoor And News et partenaire de Lyophilise & Co, à qui nous avons posé des questions sur l'alimentation pendant le MDS. Cette rédactrice a déjà eu une expérience sur le HALF MDS au Perou, course en auto-suffisance. Nous revenons avec elle sur les questions de son alimentation, sa préparation, le reconditionnement et l'hydratation pour le Marathon des Sables.
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