Nos Conseils

Les viandes séchées : des protéines pour le sport, du goût pour l'apéritif !

La boisson énergétique est importante afin de vous hydrater mais aussi de recharger vos batteries au mieux lors de vos efforts physiques, que ce soit en course à pied, en voilier, en vélo .. Mais comment la préparer ? Et la consommer ?

Comment faire le plein de vitamines et minéraux rapidement ? Avec le Green Smoothie de LyoFood !

Nous avons interviewé Carole Pipolo, fondatrice d'Outdoor And News et partenaire de Lyophilise & Co, à qui nous avons posé des questions sur l'alimentation pendant le MDS. Cette rédactrice a déjà eu une expérience sur le HALF MDS au Perou, course en auto-suffisance. Nous revenons avec elle sur les questions de son alimentation, sa préparation, le reconditionnement et l'hydratation pour le Marathon des Sables.

Tous nos conseils pour vous aider à choisir la barre adaptée à votre activité. Barre énergétique ou protéinée, barre de céréales, à chacune ses avantages !

Des glaces qui ne fondent pas et qui se conservent à température ambiante. Vous voulez en savoir plus ?

Découvrez qui remporte cette battle de recettes au fromage !

Vos recettes lyophilisées préférées de 2017 !