Nos Conseils
6

Viandes séchées : quelle différence entre Beef Jerky et Biltong ?
Les viandes séchées : des protéines pour le sport, du goût pour l'apéritif !
Lire la suite

Nutrition sportive : les boissons énergétiques.
La boisson énergétique est importante afin de vous hydrater mais aussi de recharger vos batteries au mieux lors de vos efforts physiques, que ce soit en course à pied, en voilier, en vélo .. Mais comment la préparer ? Et la consommer ?
Lire la suite

Test : le Green Smoothie Detox de LyoPowders
Comment faire le plein de vitamines et minéraux rapidement ? Avec le Green Smoothie de LyoFood !
Lire la suite

Carole Pipolo : Interview sur le MDS et son alimentation
Nous avons interviewé Carole Pipolo, fondatrice d'Outdoor And News et partenaire de Lyophilise & Co, à qui nous avons posé des questions sur l'alimentation pendant le MDS. Cette rédactrice a déjà eu une expérience sur le HALF MDS au Perou, course en auto-suffisance. Nous revenons avec elle sur les questions de son alimentation, sa préparation, le reconditionnement et l'hydratation pour le Marathon des Sables.
Lire la suite

Nutrition sportive : les barres.
Tous nos conseils pour vous aider à choisir la barre adaptée à votre activité. Barre énergétique ou protéinée, barre de céréales, à chacune ses avantages !
Lire la suite

Test : les glaces Astronaut.
Des glaces qui ne fondent pas et qui se conservent à température ambiante. Vous voulez en savoir plus ?
Lire la suite