Pack Trek - 14 jours - Lyophilisés et Snacks
Tarif par lot
- -soit le lot
Description
Ce pack Trek est idéal pour les personnes voulant être en autonomie complète lors d'un trek de type GR 20.
Le pack alimentation pour GR, permet grâce aux repas lyophilisés, de n'emporter qu'un minimum de poids et donc d'optimiser la place dans votre sac à dos. Ces plats en plus se préparent facilement, il suffit juste de les réhydrater avec la quantité d'eau chaude ou froide indiquée. Vous pouvez aussi manger directement dans le sachet, donc pas besoin de vaisselle, un gain de poids et de place dans votre sac à dos.
Quels repas et collations pour un trek de 14 jours ?
Le listing complet est présenté un peu plus haut sur cette page. Le pack Trek 14 jours comprend :
Petits déjeuners | Déjeuners | Dîners | Nutrition sportive |
14 |
14 |
14 |
14 barres énergétiques |
Les repas ont été sélectionnés notamment pour leur pouvoir calorifique. Ils présentent en effet le plus de calories pour 100 g d’aliment. Des glucides et des lipides pour l’énergie et un apport en protéines pour la récupération.
Apport énergétique | Poids et Calories |
Environ 30 894 Kcal |
Environ 6,8 kg |
A retenir
En tout, c'est 2300 Kcal environ par jour à compléter selon vos besoins énergétiques.
- Dans ce pack, nous avons choisi les produits lyophilisés les plus caloriques au 100 g tout en prenant en compte la qualité et les meilleures ventes
- Astuce : Nous avons mis des produits ayant plus de lipides qu'en moyenne, car 1 g de lipide apporte 9 Kcal alors que 1 g de glucide et protéine apportent 4 Kcal pour 1 g
- Environ 6 kg de nourriture pour un poids total embarqué de 7 kg environ comprenant les sachets
Valeurs nutritionnelles
Composition | pour 100 g | par produit |
---|---|---|
Valeur énergétique (Kcal) | 454 | 30894 |
Valeur énergétique (kJ) | 1900 | 129260 |
Lipides (g) | 20 | 1382 |
Glucides (g) | 48 | 3289 |
Protéines (g) | 17 | 1185 |