Nicolas Aubineau - Diététicien Nutritionniste

Nicolas Aubineau - Diététicien Nutritionniste

Présentation

"En tant que diététicien nutritionniste du sport, je considère qu’une alimentation adaptée au cours de la saison mais aussi avant, pendant et après l’effort permet au sportif d’atteindre plus facilement ses objectifs. Si la diététique à elle seule ne permet pas de gagner, elle préserve toutefois fortement d’une contre-performance ou d’une baisse de régime. Comme je le répète souvent: Avoir les jambes sans un carburant de qualité et en quantité est aussi inutile qu’avoir un carburant optimal sans les jambes! En d’autres termes, faire une excellente préparation mais mal s’alimenter est aussi improductif que bien s’alimenter sans faire de préparation!"

Nicolas Aubineau est devenu un partenaire privilégié de Lyophilise & Co. C'est un diététicien nutritionniste reconnu dans le monde du sport qui a créé un site, https://www.nicolas-aubineau.com, où il propose des conseils alimentation et hydratation selon l'activité que vous faites. Il a écrit des comparatifs aussi sur les barres, boissons énérgétiques et de récupération, gels existant sur l'ensemble du marché français. Quelques articles qui pourraient alors vous intéresser :

Si vous vous posez encore plus de questions sur comment vous alimenter pour être encore plus performant, n'hésitez pas à le contacter sur sa page contact.

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