Boissons d’attente

Boissons d'attente - Avant l'effort

Les boissons d'attente sont des préparations à diluer avec de l'eau à consommer pendant les phases d'attente ou les périodes d'échauffement avant votre effort.
Ces boissons d'attente stabilisent la glycémie avant l'effort. Elle répond aux besoins d'un effort musculaire immédiat et donc doit être consommée dans la dernière heure avant votre compétition de course à pied, à vélo ou même de triathlon.
Ces épreuves sportives génèrent du stress et sont donc consommatrices d'énergie, c'est ce type d'énergie que la boisson d'attente va stabiliser.
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