Boissons de l’effort

Boissons - Énergétiques & Électrolytes

Les boissons de l'effort regroupent l'ensemble des boissons énergétiques et chargées en électrolytes. Au bout d'une heure d'effort, l'eau ne suffit plus, les boissons énergétiques, isotoniques sont nécessaires pour vous apporter l'énergie en glucides et en minéraux pour équilibrer ce que vous perdez lorsque vous transpirez. Les associations de glucides, vitamines et minéraux permettront alors de répondre aux besoins du sportif que ce soit pendant un entraînement ou en compétition de course à pied, vélo ou natation.
Les boissons chargées en électrolytes ont été conçues pour mieux vous hydrater. Les électrolytes regroupent le sodium, le potassium, le calcium et le magnésium. Ces boissons sont adaptées à des efforts endurants et de longue durée.
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